Annapettersson!

En bra dag!

Känner på mig att detta kommer att bli en bra dag!

får gå runt i träningskläder hela daggen, får lov, allt är inlämnat idag ska jag bara njuta av livet!

Vi båda två vet att jag inte är något jämfört med henne.

Foto: Det handlar om att stirra sig själv i spegeln tills man inte längre blir förvånad om glaset skulle spricka.
Om att höra vackra komplimanger, om sitt inre och yttre, men ändå bara se allt i svart.
Gå igenom hennes bilder, och undra varför man själv aldrig blev lika vacker.
Lyssnade hon på ett sätt som jag inte kunde?
Hjälpte hon dig på ett sätt som jag aldrig kunnat?
Jag antar jag borde vara lycklig, om hon gjorde så att du mådde bättre.
Antar jag kanske borde skriva något, som ett tack för att hon fanns där.
Som ett tack för att hon tog min plats.
Som att bocka för att hon var bättre.
Buga för att hon stod så mycket högre upp.
Vi båda två vet att jag inte är något jämfört med henne.

Det handlar om att stirra sig själv i spegeln tills man inte längre blir förvånad om glaset skulle spricka.
Om att höra vackra komplimanger, om sitt inre och yttre, men ändå bara se allt i svart.
Gå igenom hennes bilder, och undra varför man själv aldrig blev lika vacker.
Lyssnade hon på ett sätt som jag inte kunde?
Hjälpte hon dig på ett sätt som jag aldrig kunnat?
Jag antar jag borde vara lycklig, om hon gjorde så att du mådde bättre.
Antar jag kanske borde skriva något, som ett tack för att hon fanns där.
Som ett tack för att hon tog min plats.
Som att bocka för att hon var bättre.
Buga för att hon stod så mycket högre upp.
Vi båda två vet att jag inte är något jämfört med henne.


en fridag ♥

 

Hittade detta inlägget hos ptfia.se

Värt att läsa igenom.


"Ni vet dessa dagar då allt känns meningslöst? De dagarna då vi känner oss som skit, spegelbilden gör oss missnöjda och kroppens känns fel i varje rörelse. De dagarna vi är deppiga, kanske har ett virus i kroppen eller bara går igenom en tung period. De här dagarna behöver vi kärlek och tålamod.

 

De dagarna är jobbiga som de är utan att vi ska behöva klanka ner på oss, ställa krav och pressa på när vi varken vill eller orkar.

 

Vi behöver en fridag från livets vanliga tugg, våra mål och vår ambition. Jag är övertygad om att det viktigaste dagar som dessa är att vara förlåtande mot en själv.

 

Att ge sig en fridag från alla tankar, planer och önskan om förändring och bara samla energi, fokusera på att bli friskare och piggare och inte blanda in tankar som stressar.

 

Vi behöver helt enkelt en fridag från eventuellt självhat, press och dåliga tankar om oss själva.

 

Så ge dig själv en fridag och pyssla om dig som du skulle pyssla om en ledsen bästis. Kanske behöver vi bara ta oss igenom dagen för att avsluta den med en varm dusch/bad, smörja in fötterna, stänga av all teknik och vila med en god bok innan sömnen flyttar oss in i den ny dag. En starkare dag." 

 

Godmorgon!

Har 2 inlämningar idag och ett helvetes matte prov.

Hoppas ni förstår att jag inte har haft tid för bloggen!

Ha en underbar dag   ♥

So tell me!

jag vill också vara sådär luddigt kär blandat med lyckorus i hela kroppen
sådär så man inte vet vart man ska ta vägen med alla känslor
jag vill också ha någon som håller om mig och lovar att det kommer bli bättre innan jag somnar
någon som älskar mig, någon jag inte behöver dela med någon annan den här gången

men det vill väl alla

He got a girlfriend anyway!


Jag kan säga att jag förstår.
Stryka ett sträck över det som tidigare har varit.
Ljuga om att släppa taget och gå vidare.
För när du är med henne, trampar jag på samma ställe.
Med bara önskan om att du istället var med mig.
Står bredvid och tittar på.

Jag vill vara hon du ser när du blundar.
Hon som du vill fläta fingrar med, stolt greppa min hand.
Jag vill vara hon som du visar upp för dina vänner.
Vara någon du är stolt över att ha.
Jag vill vara hon som aldrig behöver kriga för att få hålla dig,
för din kärlek är redan given, en slags självklarhet i sig.

Så se mig.
Behöv mig.
Och sakna mig.

Bara ge mig en anledning att stanna.
Snälla få mig att va kvar.
För bristande sanningar och dolda lögner var det som blev,
av den kärlek och respekt som fanns kvar när stormen redan dömt oss.

Ta andan ifrån mig,
få min jord att snurra.
Bara säg att du vill ha mig.
För jag skulle gå genom helvetets alla eldar,
bara för att få dig att säga
"Det här är hon som jag har pratat om."

He got a girlfriend anyway!


Jag kan säga att jag förstår.
Stryka ett sträck över det som tidigare har varit.
Ljuga om att släppa taget och gå vidare.
För när du är med henne, trampar jag på samma ställe.
Med bara önskan om att du istället var med mig.
Står bredvid och tittar på.

Jag vill vara hon du ser när du blundar.
Hon som du vill fläta fingrar med, stolt greppa min hand.
Jag vill vara hon som du visar upp för dina vänner.
Vara någon du är stolt över att ha.
Jag vill vara hon som aldrig behöver kriga för att få hålla dig,
för din kärlek är redan given, en slags självklarhet i sig.

Så se mig.
Behöv mig.
Och sakna mig.

Bara ge mig en anledning att stanna.
Snälla få mig att va kvar.
För bristande sanningar och dolda lögner var det som blev,
av den kärlek och respekt som fanns kvar när stormen redan dömt oss.

Ta andan ifrån mig,
få min jord att snurra.
Bara säg att du vill ha mig.
För jag skulle gå genom helvetets alla eldar,
bara för att få dig att säga
"Det här är hon som jag har pratat om."

Ett mål!

Har du ett mål? Ser du din drömkropp framför dig? Var beslutsam. Du kommer ALDRIG att få din drömkropp om du inte tror på dig själv. Du måste tro att du kan göra de. Att du kan ta dig upp på morgonen för promenader eller ta dig till gymmet fast du egentligen vill ligga i soffan och dega. Tänk på alla som ger upp, vill du vara en av dom eller vill du vara den som kämpade och slet i gymmet, som orkade stå emot frestelserna, och som verkligen hade viljan. Allt är värt det! Det kommer att ta tid men glöm inte att ha roligt och må bra på resan till ditt mål. Lär dig att älska dig själv precis som du är men kämpa för ett bättre du. ♥


Morgon

Hemska mornar. Vill helst bara ligga och dra mig i flera timmar. Men icke sa nicke. Nu ska jag upp med tuppen och gå i skolan!

Green soup!

IMG 4169 001 GREEN SOUP

Hello!

Igår blev jag så himla sugen på soppa så tog det som fanns hemma och det blev supergott!
Detta blev även dagens middag! 

Ett broccolihuvud / About 250 g broccoli
Ca 10-15 “bollar” fryst spenat / 250 g frozen spinach
En knippe sparris / 100 g asparagus
2 dl matlagningsgrädde / 2 dl cooking cream
Ca 10 dl vatten / 10 dl water
2 grönsaksbuljonger / vegetable broth
1 klyfta vitlök / Garlic
Salt & Peppar / Salt & pepper

Kokade upp buljongen med den frysta spenaten, tillsatte grädden och vitlöken. När det kokat en stund blandade jag i den hackade broccolin och sparrisen, lät det puttra några minuter och sedan – klart! Jag hade inga mått igår, så därför är mängden lite oviss. God höstsoppa! Jag älskar när det finns bitar att tugga på, gillar man en mer krämig soppa går det såklart bra att dra igenom stavmixern!

Till alla som älskar bananer!

Jag kan kalla mig en banan nörd, Jag älskar verkligen bananer,mättande och gott!
Här har jag raddat upp fördelar med bananer! Kram! 

 

 

  • Bananer är bra för hjärta: Bananer är mycket rika på kalium men låga på natrium (salt), som främjar friskt hjärtat och minskar risken för åderförkalkning och stroke. En studie utförd vid Kasturba Medical College i Indien fann att bananer kan bidra till att reglera blodtrycket genom att agera såsom läkemedel för högt blodtryck. Receptbelagda läkemedel mot högt blodtryck, sk angiotensin converting enzyme (ACE)-hämmare, hämmar ACE. ACE producerar ett ämne (angiotensin-2) som blockerar blodkärl och därmed ökar blodtrycket. Studien visade att bananer kan hämma angiotensin-2 utan skadliga biverkningar som läkemedlen ofta ger. 
  • Bananer bidra till att upprätthålla starka ben: Enligt en studie som publicerades i amerikanska Digestive Diseases and Sciences, ökar bananer kroppens förmåga att absorbera viktiga näringsämnen såsom kalcium som är avgörande för friska och starka ben.

  • Bananer främja tarm hälsa: Bananer innehåller ett socker som kallas fructooligosaccharide, vilket ökar goda bakterier i våra tarmar. Som du kanske vet leder goda bakterier i tjocktarmen till bättre immunitet mot infektioner och sjukdomar. Bananer fungera också som ett naturlig fruktsalt, dvs det skyddar mot halsbränna och magsår. Dessutom kan denna fantastiska frukt även underlätta både förstoppning och diarré. Det höga fiberinnehållet i bananer bidrar till att normalisera tarmrörelser och eliminering. I fall av diarré, kan bananer hjälpa till att återställa elektrolytnivåer, särskilt kalium.

  • Bananer skydda mot njursjukdom och cancer: En studie publicerad i International Journal of Cancer konstaterar att frukt och grönsaker, särskilt bananer, kan skydda mot njursjukdomar och minska risken för njurcancer. 
  • Bananer är goda energikällor: Idrottsutövare vet alltför väl att bananer ger energi och ofta mumsar dem under träning och tävling. Två bananer kan hålla dig igång ca 90 minuter och fyller på elektrolyter som förloras genom svettning. Många amatörer och professionella idrottsmän anser också att en banan dagligen underlättar muskelkramper, möjligen på grund dess höga innehåll av kalium och magnesium.

  • Bananer är naturligt lugnande: Bananer innehåller en aminosyra som kallas tryptofan som i kroppen omvandlas till serotonin, ett ämne som är känt för att förbättra humöret och främja glädje och avkoppling. 
  • Bananer lindra PMS: Höga nivåer vitamin B6, bidrar till att bananer kan hjälpa till att reglera glukosnivån och humörsvängningar i samband med PMS.

  • Bananer kan förbättra hjärnans funktion: De vitaminer och mineraler som bananer har, särskilt kalium, förbättrar hjärnans funktion och vaksamheten. 
  • Bananer kan hjälpa vid baksmälla: bananer kan bidra till att lindra baksmälla och lugna upprörd mage. 
  • Bananer för att sluta röka: B-vitaminer i bananer samt mineraler har visat sig hjälpa kroppen att komma över abstinensbesvär av nikotin. 
  • Bananer är bra under graviditeten: Bananer innehåller folsyra, vilket som bekant är mycket viktigt under hela livet, men i ännu högre grad under graviditeten för att förebygga NTD (neural tube disorder) av vilka den vanligaste är ryggmärgsbråck. 
  • Bananer lindrar myggbett: Prova att gnugga insidan av ett bananskal direkt på ett myggbett

Gym time!

Eftersom  jag inte hade någon idrott idag så drar jag mig in till gymmet för ett förmiddags pass. Har ätit lång frukost sovit ut så idag blir en bra dag! :D